ブログ:【膝の痛み】膝が曲がらない?もしかして〇〇が原因かもしれません。|当サロンを利用する際にご不明な点等ありましたら、些細なことでも構いませんのでお気軽にお問い合わせください。

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【膝の痛み】膝が曲がらない?もしかして〇〇が原因かもしれません。

2018年01月12日

浜松市中区 街中の整体院 浜松整体院長の横井です。

 

 

膝の痛みでお悩みの方で病院で変形性膝関節症と診断されたことがある方は少なくありません。

 

 

変形性膝関節症を患ている方で、膝が痛いので、膝を曲げることが怖いとおっしゃる方がいます。

 

 

膝に水が溜まっているわけでもなく、歩くことにししょうがないはずですが、膝を曲げようとすると違和感を感じてしまい、余計に痛めてしまわないか不安だということです。

 

 

なぜ、こんな状態になってしまうのでしょうか?今回は、膝の曲げ伸ばしが出来ない原因についてお話してい行きます。

 

 

膝は曲がるはず!

 

変形性膝関節症でも、膝が曲がらないということはありません。

 

 

膝の骨が折れているわけでもないので、膝に水が溜まっていない限りは、膝の曲げ伸ばしはできます。

 

 

ただし、膝周りの滑膜や関節包という箇所で炎症が起きていると、可動域が制限される場合がありますが、膝が曲げられないと困っている方の中には、別の原因がかかわっていることが多いようです。

 

 

 

なぜ曲げ伸ばしができないのか?

 

膝の曲げ伸ばしが出来なくなってしまう原因には、膝関節の変形以外にも考えられる原因があります。

 

 

①筋肉の問題

②膝蓋骨の問題

 

 

主な原因はこの二つです。

 

 

 

①筋肉の問題

 

膝の曲げ伸ばしを行っている大腿二頭筋、外側広筋という筋肉の間にある筋膜の異常が考えられます。

 

 

簡単に言うと、膝の曲げ伸ばしをする筋肉の間で摩擦が起こり、曲げにくさを感じます。考えられる原因は、血行不良や長期間それらの筋肉をしっかり使っていなかったことで筋肉や筋膜が固まってしまっているためです。

 

 

曲げ伸ばしがうまくできないのであれば、しっかりリハビリを行うことで、膝の稼働域が改善されていきます。

 

 

②膝蓋骨の問題

 

もう一つの原因は、膝のお皿と呼ばれる膝蓋骨に関連する問題です。

 

 

膝蓋骨の上部にある膝関節筋という太ももから膝蓋骨の上部にかけて伸びている筋肉ががうまく機能していないことが上げられます。

 

 

この筋肉は、小さな筋肉ですが、膝の動きに大きな影響を及ぼします。

 

 

例えば膝を痛めて、しばらく曲げ伸ばしをしてない場合には、この筋肉が固まったしまってより動かない状態になってしまっています。

 

 

また膝蓋骨の動きが悪い場合にも、膝の曲げ伸ばしがしづらくなることがあります。

 

 

膝蓋骨は、上下左右に柔軟な動きをしていますが、筋肉の収縮などにより一方に引っ張られていたり、膝蓋骨の脱臼により位置がずれてしまっていたりすると、膝の曲げ伸ばしがうまく出来なくなります。

 

 

なので、膝の曲げ伸ばしの際の膝蓋骨の動きが良くないと感じたら、膝蓋骨の異常が原因かもしれません。

 

 

 

 

まとめ

膝が曲がらないという現象は、必ずしも膝関節の変形が原因とは限りません。

 

 

膝周辺の筋肉がうまく機能していないことで、曲げ伸ばしの動作に支障をきたしているということも知っておいてください。

 

 

ご自身で原因を判断することが難しいときは、医師や専門家に相談しましょう。

 

 

追伸

 

身体の痛みを専門としている 浜松整体では、膝の痛みを抱えた方が数多くいらっしゃいます。

 

その多くはこのようなお悩みを抱えていました。

 

・膝の筋トレを勧められたが、逆に痛めてしまった

 

・手術をするしかないと諦めていた

 

・痛み止めの注射はもう打ちたくない

 

・運動不足で毎日無理して歩いている

 

・リハビリに通っているがなかなかうまく歩けるようにならない

 

病院に受診して、上記のようの治療を受けているのに「全く良くならない」という現実があります。

 

医者から言われたことを試しているのに治らない、、、

 

「この痛みと一生付き合っていくのか、、、」と諦めてしまっている人があまりに多い。

 

このままでいいわけがないですよね?

 

この状況をどうにかしたい!そんな思いで私は技術や知識を磨き続けています。

 

浜松整体に通われている膝痛でお悩みの方からは、

 

「なんで筋トレしなくても痛みがなくなるの?」

 

「また自転車に乗れるようになりました」

 

「長時間歩けるようになって友達と旅行にいけるようになりました」

 

「階段の上り下りがすごい楽です」

 

「あんなに腫れたような膝がスッキリしました」

 

など、たくさんの喜びの声をいただいております。

 

 

もし、今回の話を読んで、「私のことだ!」と思うことがあれば、これをきっかけにその膝痛を退治しませんか?

 

一人で悩む必要はありません。

 

「あなたの生活に痛みによるストレスがなくなる」よう当院が導きます。

 

ぜひ、お気軽にご相談ください。

 

院長の私がしっかりお悩みを伺います。

 
 

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