ブログ:【耳つぼ】 肩こりにはこのツボ!|当サロンを利用する際にご不明な点等ありましたら、些細なことでも構いませんのでお気軽にお問い合わせください。

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【耳つぼ】 肩こりにはこのツボ!

2018年07月09日

こんにちは、浜松整体院長で日本耳つぼ協会代表理事の横井です。

 
 
日本には、肩こりを抱えている方が、2000万〜3000万人もいると言われています。
 
 
もしかしたら、あなたも肩こりでお悩みではないでしょうか?
 
 
もし、肩こりでお悩みであれば、今回のお話は、あなたのためになる内容だと思いますので、是非読んでいってくださいね。
 

肩こりの原因

 

あなたは、なぜ肩こりになっているかご自身で分かっていますか?

 

 

どういうときに肩こりになるか考えてみると、自ずと原因がわかってきます。

 

 

いくつか肩こりの原因を上げておきますね。

 

 

・仕事や家事などによる精神的・肉体的ストレス

・長時間のパソコン作業によるもの

・長時間のスマホいじり

・夜更かしや睡眠不足

・激しいスポーツや肉体労働による筋肉疲労

・うつ病などの精神的疾患

・肝炎、糖尿病、高血圧などの身体的疾患

 

 

首の凝りの耳つぼでもお話ししていますが、最近では、長時間のパソコン作業やスマホの使いすぎによる肩こりが多く発生しています。

 

 

→→ 首の凝り、首の痛みの耳つぼに関する内容はこちら ←←

 

 

首の凝りと肩こりは原因が似ているので、参考にしてみてください。

 

 

肩こりは、我慢してはいけない

 

当院でも肩こりのお客さんをたくさん診させていただきますが、来院されるまで肩こりを放置してきたという方がたくさんいらっしゃいます。

 

 

肩こりは、それほど痛みがあるものではないので、我慢してその場を凌ぐといことはよくあります。

 

 

ただ、気づいていると思いますが、肩こりがひどくなると運動をしたわけでもないのに、ひどく疲れを感じたり、やる気がなくなったりすることがあると思います。

 

 

これは、肩周りの血流が悪くなることで起こる現象です。

 

 

肩や首回りの血流が悪くなると、必然と脳へ運ばれる血液の量も少なくなります。そうすると、疲れやだるさが出てやる気が出なくなったり、集中力が低下します。そして、思考はネガティブなものになってきます。

 

 

うつ病の人に肩こりや首のこりが多いのも、これらが原因になっているからだと思われます。

 

 

肩こりの耳つぼはここ!

 

今回も耳つぼのブログなので、肩こりに良い耳つぼをご紹介させて頂きます。

 

 

mimitubo.png

 

 

 

肩こりの耳つぼはこのエリアです。

 

 

ピンポイントに1箇所ではなく、このあたりをご自身で押してみて痛い箇所があれば、それがあなたの肩こりのツボです。

 

 

また、肩は、首との関連が非常に強いので、首の凝りで紹介した、こちらの箇所も押してあげると更に効果的です。

 

 

頚椎のツボ

keitui.png

 

 

自律神経のツボ(神門)

shinmon.png

 

 

 

耳つぼは、組み合わせ次第で様々な症状に対応できますので、覚えておいて損はないでしょう。

 

 

 

まとめ

 

肩こりを解決するには、姿勢などや骨格の歪みなど根本的な解決をするのが重要ですが、耳つぼを押してあげることで肩や首が楽になるのであれば、非常に良いと思います。

 

 

是非、試してみてください。

 

 

追伸

 

浜松整体では、数多くの身体のお悩みを抱えたお客様が来院されます。

 

浜松市内には身体の凝りや痛み、痺れと戦っている方がたくさんおられるのだと思います。

 

もし、

 

・手術をすすめられている

 

・以前に手術をしたが良くならない

 

・痛みや痺れで日常生活に支障をきたしている

 

・一生痛みと付き合っていくと諦めている

 

・歩くのもつらい

 

など、このような悩みを抱えながら過ごしてはいないでしょうか?

 

私は、本気でこれらの悩みを解決してもらいたいと思っています。

 

「あなたのお悩みからあなたを救いたい!!」

 

こんな思いで、整体院を運営しています。

 

もし、あなたが今抱えている悩みを本気で解決したいと思っているのであれば、浜松整体にお越しください。

 

必ずあなたの力になれるはずです。

 

 

 

 

 

 

 

yokoi.JPG

 

 

 

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